Træningsvejledning
SATS tilbyder træningsvejledning til alle vores medlemmer. Træningsvejlederens mål er, sammen med dig, at finde den form for træning, du synes bedst om, og få planlagt træningen i forhold til en måske travl hverdag.
Hvilken form for træning skal du vælge?
Sammen med træningsvejlederen vil du finde de hold du finder mest inspirerende og derfor giver dig de bedste resultater. Hvis du ønsker at få lagt et træningsprogram til træning i centerets maskiner og frie vægte, hjælper de uddannede træningsvejledere dig også med det. Hvis du får udarbejdet et program, vil vi i programlægningen selvfølgelig tage højde for dine ønsker og mål med træningen.
Hvordan foregår det?
Selve træningsvejledningen varer ca. en halv time og vi lægger typisk ud med at afklare dine ønsker og behov, og hjælper dig med at planlægge træningen så den passer til din hverdag. Vi opfordrer dig til at medbringe din kalender, så du bedre kan planlægge. Kom i træningstøj.
