Fitnessinstruktør/Træningsvejleder
Formålet med denne uddannelse er at give dig en mængde viden og færdigheder, så du kan fungere som Fitnessinstruktør / Træningsvejleder i et motionscenter. Efter endt uddannelse kan du på en pædagogisk og instruktionsmæssig korrekt måde instruere og udarbejde træningsprogrammer til raske personer.
Indholdet af uddannelsen, totalt 72 timer:
- Fysiologi
- Anatomi og bevægeanalyser
- Træningsfysiologi
- Træningslære
- Skader og træning
- Førstehjælp
- Instruktørens rolle
- Styrketrænings praktik
- Konditionstrænings praktik
- Stræk praktik
- Programlægning
Forudsætninger for uddannelse:
Det forventes at du har trænet styrketræning specielt med frivægtsudstyr, samt er i en nogenlunde grundform. Afhængig af forudsætninger, må du påregne at anvende mellem otte og ti timer pr. uge til lektielæsning og praktisk træning.
Eksamen:
Eksamen består af to timers skriftlig prøve (multiple choice) samt en praktisk/mundtlig prøve på 30 minutter. Både den skriftlige og den praktiske eksamen skal bestås for at få udstedt et eksamensbevis.
Undervisningstider:
Typisk fredag klokken 16.00-20.00, samt lørdag og søndag 9.00-17.00
Undervisningssted:
SATS Skolen, Søborg Hovedgade 27, 2870 Dyssegård. Bus 42 og 43 går lige til døren fra Nørreport Station.
Pris:
9.995 kroner (SATS Trainee pris 4.995 kr.). Der ydes ikke forplejning under uddannelsen.
Uddannelsesstart:
27. februar 2009.
Tilmelding og information:
Via mail til christian.yde@sats.com.
